|
やってしまいました。
久々に15kmくらい走ろうかと、みなとみらいから鶴見方面に向けて走ってもどる最中、多分12〜3kmぐらいで、道路の段差を飛び降りた瞬間、ピキッときました。
それからだましだまし歩いてきて、本日先生に見てもらったら肉離れだね。
あぁ〜夏休みが〜。カヌーにはとてもいい時期なのに...。
でも、軽度の方なのでうまくいけば2週間ぐらいからリハビリ開始できるそうです。
会社でも友人からも50近いんだから、ほどほどしないとね...、と言われております。
普段毎日トレーニングしているので、過信したわけではないが、いきなり倍の距離はよくなかったかな。
でも上半身は元気だから来週ぐらいから泳ごうかなぁ、いやいやしっかり完治してからの方がいいよな。
|
