宮川ブログ

検査結果は満点

デザインは細部に宿る 良質なデザインは健全な精神と身体からできる ということで健康には特に気をつけている。 ここ8年ほど、中性脂肪値とLDLコレステロ…

体脂肪20%の壁

ここ3年間、体脂肪がなかなか20%を切れずモヤモヤしていました。 やはり年をかせね新陳代謝が落ちてきている、しかし食べ物はそれほど変わっていない。 健…